W stolicy Polski, Warszawie, seniorzy mają niezwykłą szansę na aktywne spędzenie czasu, dzięki organizowanej Warszawskiej Olimpiadzie Seniorów. To wydarzenie nie tylko promuje zdrowy styl życia, ale także integruje starszych mieszkańców, oferując im możliwość udziału w szeregu konkurencji sportowych. Przygotowania do olimpiady można rozpocząć już teraz, biorąc udział w bezpłatnych zajęciach treningowych, które odbywają się w różnych lokalizacjach.
bogata oferta zajęć sportowych w wawrze
Wawer, jedna z dzielnic Warszawy, oferuje szeroki wachlarz zajęć sportowych skierowanych do seniorów, którzy chcą poprawić swoją kondycję i przygotować się do wrześniowej rywalizacji. Oto przegląd dostępnych aktywności:
Wtorki:
- Pływanie: Odbywa się w godzinach 13:15 – 14:00 na Pływalni OSiR przy ul. V Poprzecznej.
- Ergometry wioślarskie: Zajęcia odbywają się od 15:00 do 16:30 na WTW przy ul. Wioślarskiej 6 w Powiślu.
Środy:
- Tenis ziemny: Treningi odbywają się w godzinach 12:00 – 14:00 na Kortach OSiR przy ul. Lokalnej 33.
Czwartki:
- Tenis stołowy: Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej 195 przy ul. Króla Maciusia 5, w godzinach 17:00 – 18:30.
Piątki:
- Pchnięcie kulą: 10:00 – 11:30, OSiR Syrenka, ul. Starego Doktora 1.
- Nordic Walking: Technika i terenowe zajęcia odbywają się od 11:30 do 13:15 w OSiR Syrenka.
- Skok w dal i bieg: 12:15 – 13:45, również w OSiR Syrenka.
- Szachy: Spotkania w Klubie Seniora Wawer przy ul. Błękitnej 32, od 9:00 do 11:00.
jak się zapisać?
Istnieje kilka metod rejestracji na zajęcia:
- Online: Formularz rejestracyjny dostępny na stronie internetowej, umożliwiający wybór do trzech dyscyplin i podanie danych osobowych.
- Osobisty kontakt: Zgłoszenia przyjmuje koordynator dzielnicowy, Jacek Sadomski. Można się z nim skontaktować poprzez e-mail: [email protected] lub telefon: 695 552 154.
- Bezpośrednia rejestracja na szachy: Wyłącznie w Klubie Seniora Wawer, telefon: 504 447 824.
kto może dołączyć?
Olimpiada jest otwarta dla wszystkich warszawiaków powyżej 60. roku życia. Każdy uczestnik może reprezentować swoją dzielnicę i wybrać maksymalnie trzy różne dyscypliny sportowe.
nowości w programie treningowym
W najbliższym czasie planowane jest wprowadzenie zajęć z strzelania z broni pneumatycznej oraz strzelania z łuku. Szczegółowe informacje dotyczące terminów i lokalizacji tych treningów zostaną ogłoszone wkrótce.
Źródło: facebook.com/UrzadWawer