Styczniowe tygodnie przynoszą mieszkańcom powrót do obowiązków po świątecznej przerwie. Szkoły znów tętnią życiem, a rodzice planują zimowy wypoczynek dla najmłodszych. W gąszczu tych spraw łatwo zapomnieć o własnym dobrostanie. Właśnie dlatego na Pradze-Północ pojawiła się inicjatywa, której celem jest wsparcie lokalnej społeczności w dbaniu o równowagę psychiczną, szczególnie w okresie wzmożonego tempa codzienności.
Psycholog prowadzi otwarte spotkanie dla mieszkańców
Mieszkańcy dzielnicy mają okazję wziąć udział w specjalnych warsztatach przygotowanych przez Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną nr 5. Inicjatywa skierowana jest do wszystkich, którzy chcą spojrzeć z dystansem na własne potrzeby, nauczyć się skuteczniejszego radzenia sobie ze stresem i poprawić komfort życia. Uczestnicy wydarzenia będą mogli skorzystać z fachowej wiedzy psychologa, podyskutować o codziennych wyzwaniach oraz wymienić się doświadczeniami z innymi osobami w podobnej sytuacji.
Warsztaty mają charakter otwarty, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerami: 22 619 01 94 lub 22 619 81 59, a także przez stronę internetową Poradni. Takie rozwiązanie pozwala organizatorom zadbać o odpowiednie warunki pracy w kameralnych grupach.
Gdzie i kiedy – praktyczne informacje dla uczestników
Spotkanie zaplanowano na sobotę, 10 stycznia, w godzinach od 10:00 do 12:00. Zajęcia odbędą się w siedzibie Poradni przy ul. Otwockiej 3. Wstęp jest bezpłatny, co sprawia, że z oferty mogą skorzystać zarówno osoby indywidualne, jak i całe rodziny zainteresowane tematyką zdrowia psychicznego.
Organizatorzy podkreślają, że warsztaty zostały przygotowane z myślą o praktycznym wsparciu w codziennych trudnościach. Uczestnicy poznają sprawdzone techniki radzenia sobie z napięciem i dowiedzą się, jak dbać o równowagę między obowiązkami a własnym samopoczuciem. To również doskonały moment, by zadać nurtujące pytania specjaliście i uzyskać rzetelną poradę.
Dlaczego warto skorzystać z tej propozycji?
W natłoku obowiązków często brakuje chwil na refleksję. Otwarte warsztaty organizowane przez lokalną Poradnię stanowią rzadką okazję do zatrzymania się, spojrzenia na własne potrzeby i zdobycia praktycznych umiejętności, które mogą przełożyć się na poprawę jakości codziennego życia. Bezpłatna formuła spotkania umożliwia udział wszystkim zainteresowanym – bez względu na wiek czy doświadczenie.
Uczestnictwo w wydarzeniu może być pierwszym krokiem do pozytywnych zmian w codziennym funkcjonowaniu, lepszego radzenia sobie ze stresem i budowania trwałego dobrostanu psychicznego. Takie inicjatywy pokazują, że w lokalnej społeczności jest miejsce na troskę o siebie i otwartą rozmowę o tym, co naprawdę ważne.
Źródło: facebook.com/UrzadDzielnicyPragaPolnoc