Seniorzy z Mokotowa mogą skorzystać z unikalnej propozycji – bezpłatnych warsztatów poświęconych poprawie pamięci i sprawności umysłowej. Inicjatywa, skierowana do mieszkańców powyżej 60. roku życia, łączy praktyczną naukę technik wzmacniających funkcje poznawcze ze wsparciem doświadczonych specjalistów. To szansa, by zadbać o kondycję intelektualną w przyjaznej atmosferze i pod okiem profesjonalistów.
Oferta zajęć i poziomy zaawansowania
Program warsztatów został dopracowany z myślą o różnych potrzebach uczestników. Każdy może wybrać poziom odpowiedni dla siebie, niezależnie od wcześniejszych doświadczeń z treningami pamięci. Spotkania prowadzone są w trzech wariantach:
- Zaawansowani – sesje o godzinie 15:00 przeznaczone są dla osób, które już mają doświadczenie w ćwiczeniach pamięciowych i chcą rozwijać swoje umiejętności na wyższym poziomie.
- Kontynuujący – grupa spotykająca się o 9:00 skierowana jest do osób, które już uczestniczyły w podobnych zajęciach i chcą kontynuować naukę.
- Początkujący – zajęcia o 12:00 to propozycja dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z treningiem pamięci.
Harmonogram spotkań i miejsce realizacji
Zajęcia rozpoczną się 24 kwietnia i potrwają przez pięć kolejnych piątków, co pozwala na systematyczną pracę oraz obserwację postępów. Wszystkie spotkania odbędą się w nowoczesnych salach Mokotowskiego Centrum Integracji Mieszkańców przy ulicy Woronicza 44a. Miejsce to jest znane z dogodnego dojazdu i przyjaznej seniorom infrastruktury, co dodatkowo sprzyja komfortowi uczestników.
Dlaczego warto wziąć udział?
Regularne ćwiczenia pamięci pod okiem ekspertów to nie tylko możliwość poprawienia zdolności kognitywnych, ale także okazja do spotkań towarzyskich i wymiany doświadczeń z rówieśnikami. Wykwalifikowana kadra poprowadzi zajęcia w sposób angażujący, prezentując skuteczne techniki i strategie, które uczestnicy mogą wykorzystać na co dzień. To także sposób na aktywny styl życia oraz zachowanie samodzielności na dłużej.
Informacje o zapisach i organizatorze
Chętni do udziału powinni skontaktować się telefonicznie, dzwoniąc pod numer 792 890 810. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najszybciej. Organizację bezpłatnych warsztatów umożliwiło finansowanie ze środków Urzędu Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy, co pozwala na udział bez żadnych kosztów dla uczestników.
Warsztaty te stanowią wartościową propozycję zarówno dla tych, którzy chcą zadbać o sprawność umysłu, jak i dla osób poszukujących ciekawych form spędzania czasu wśród aktywnych mieszkańców dzielnicy.
Źródło: facebook.com/UDMokotow