Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego to wyjątkowa okazja dla mieszkańców stolicy, by zadbać o swoje samopoczucie i poszerzyć wiedzę na temat zdrowia psychicznego. Bielany, jako jedna z lokalizacji, oferuje szereg wydarzeń, które będą się odbywać pod koniec marca 2026 roku. Uczestnicy będą mieli możliwość udziału w warsztatach i wykładach, które poruszają różnorodne aspekty zdrowia psychicznego, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Wsparcie dla młodych rodziców
Na początku cyklu wydarzeń, 25 marca, w Przychodni przy ul. Przy Agorze 16b, odbędzie się warsztat zatytułowany Pierwszy rok życia rodzica – Mamy dziecko i co dalej?. Spotkanie będzie koncentrować się na profilaktyce wypalenia rodzicielskiego. Organizatorzy zapraszają w godzinach 14:00-17:00. Zainteresowani mogą się zapisywać telefonicznie pod numerem: 22 561 57 77.
Twórczość jako sposób na wzmocnienie odporności
28 marca, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 10 przy ul. Wrzeciono 24 będzie miejscem, gdzie rozpocznie się seria spotkań pod hasłem Rodzicielstwo z odpornością. W godzinach 10:00-13:00 odbędzie się wykład z elementami warsztatu na temat roli sztuki w zdrowiu psychicznym. Uczestnicy nie potrzebują plastycznych umiejętności, aby wziąć udział i czerpać korzyści z twórczej aktywności.
Życie online a zdrowie psychiczne
Jednym z tematów, które zostaną poruszone tego samego dnia, będzie wpływ życia online na psychikę. W godzinach 11:00-12:00, uczestnicy będą mieli okazję wysłuchać wykładu Od lajków do lęków, który przybliży psychologiczne skutki intensywnego korzystania z mediów społecznościowych.
Zarządzanie emocjami u dzieci
Kolejnym interesującym punktem programu jest wykład Lekko o trudnych emocjach, który odbędzie się od 12:00 do 14:00. W tym samym czasie będzie można również wziąć udział w warsztacie Gdy emocje biorą górę, skoncentrowanym na tym, jak rodzice mogą skutecznie reagować na złość, lęk i frustrację u dzieci w wieku przedszkolnym.
Wzmacnianie mocnych stron dzieci
Ostatnim wydarzeniem tego dnia będzie warsztat dla rodziców zatytułowany Mocne strony a odporność psychiczna. Od 12:00 do 14:00 uczestnicy dowiedzą się, jak identyfikować i wzmacniać zasoby psychiczne swoich dzieci, co pomoże im lepiej radzić sobie z wyzwaniami codzienności.
Rejestracja na każde z tych wydarzeń jest dostępna poprzez wskazane adresy e-mail, umożliwiając uczestnikom swobodne planowanie swojego udziału w programie. Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego na Bielanach stanowi niepowtarzalną szansę na zdobycie cennych umiejętności i wiedzy, które mogą przyczynić się do poprawy jakości życia.
Źródło: facebook.com/bielanydzielnica