W Warszawie rusza nowa inicjatywa sportowa, która ma na celu promowanie aktywności fizycznej wśród mieszkańców. Akademia Sportu i Karate przygotowała trzy bezpłatne programy sportowe, dostępne dla różnych grup wiekowych i społecznych. Wszystkie zajęcia będą odbywać się w urokliwym DOJO Imielin, znajdującym się w Przedszkolu nr 351 na ulicy Warchałowskiego 4.
poranny trening dla kobiet
Specjalny program skierowany do kobiet w wieku do 50 lat odbędzie się w każdą niedzielę, od godziny 9:30 do 10:30. Zajęcia ruszają 19 kwietnia i potrwają do 13 grudnia, z przerwą na wakacje. Celem tych spotkań jest ogólne wzmocnienie organizmu, poprawa kondycji fizycznej i redukcja stresu. Kobiety zainteresowane uczestnictwem mogą zapisać się do 14 kwietnia.
program dla młodzieży
Dla młodzieży w wieku od 10 do 14 lat przygotowano specjalne zajęcia w piątki, od 18:00 do 19:00, które będą trwały od 10 kwietnia do 18 grudnia, z wakacyjną przerwą. Program ma na celu wspieranie ogólnego rozwoju fizycznego, poprawę motoryki, koordynacji i gibkości. Młodzi uczestnicy mogą zgłaszać się do 9 kwietnia.
rodzinne zajęcia z elementami karate
Rodziny z dziećmi od 3. roku życia zaproszone są na wspólne zajęcia w niedziele, od 10:30 do 11:30, od 19 kwietnia do 13 grudnia, z wyłączeniem okresu wakacyjnego. Program ten łączy aktywność fizyczną z nauką elementów tradycyjnego karate oraz samoobrony. Zgłoszenia przyjmowane będą do 14 kwietnia.
Więcej szczegółów dotyczących zapisów oraz opis poszczególnych programów można znaleźć na stronie internetowej Akademii Sportu i Karate.
Źródło: facebook.com/warszawa.ursynow