Od najbliższego piątku dostępne będą zapisy na nową sesję zajęć aqua aerobiku, które odbędą się w marcu na lokalnych pływalniach. To doskonała okazja, aby aktywnie spędzić czas w wodzie i zadbać o swoją kondycję.
Harmonogram zajęć w Pływalni Muszelka
Na pływalni Muszelka zajęcia odbywać się będą w poniedziałki i środy o godzinach 20:00 oraz 20:30. Dodatkowo, we wtorki i czwartki można dołączyć do ćwiczeń o 19:30, 20:00 lub 20:30. Zapisy prowadzone są bezpośrednio w recepcji obiektu.
Plan zajęć na Pływalni Polonez
Na Pływalni Polonez uczestnicy mogą wybierać spośród zajęć organizowanych w środy o 19:30, 20:00 i 20:30. We wtorki i czwartki zajęcia zaczynają się o 19:45, 20:15 i 20:45. Tutaj również należy dokonać zapisów w recepcji.
Ważne informacje przed przystąpieniem do zajęć
Przed rejestracją na zajęcia, uczestnicy powinni zapoznać się z regulaminem oraz cennikiem dostępnym na miejscu. Każda sesja trwa 75 minut, z czego 30 minut poświęcone jest intensywnym ćwiczeniom aqua aerobiku. To idealna forma ruchu dla osób pragnących wzmocnić mięśnie i poprawić wydolność organizmu.
Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału i skorzystania z możliwości aktywnego spędzania czasu w wodzie. Ćwiczenia w grupie to nie tylko doskonała zabawa, ale także motywacja do regularnego dbania o zdrowie.
Źródło: facebook.com/osirtargowek