W Wilanowie rusza program skierowany do mieszkańców 50+, który wyraźnie zaznacza, jak istotna jest aktywność fizyczna w codziennym życiu. Mieszkańcy dzielnicy otrzymują szansę wzięcia udziału w wyjątkowej inicjatywie, łączącej troskę o zdrowie z integracją społeczną i profesjonalnym wsparciem.
Nowa oferta zajęć ruchowych dla wilanowian po pięćdziesiątce
Program SPORT 50+ został przygotowany z myślą o tych, którzy chcą poprawić swoją kondycję, poczuć się lepiej i utrzymać sprawność przez kolejne lata. Zajęcia odbywają się w atmosferze sprzyjającej zarówno rozwojowi fizycznemu, jak i nawiązywaniu nowych znajomości, co jest szczególnie ważne po pięćdziesiątym roku życia. Dzięki wykwalifikowanej kadrze instruktorskiej, uczestnicy mogą liczyć na ćwiczenia odpowiednio dobrane do ich wieku i możliwości.
Rejestracja – co trzeba wiedzieć?
Osoby zainteresowane uczestnictwem powinny zgłosić się osobiście w dniach 26 i 27 stycznia 2026 roku, w godzinach od 9:00 do 15:00. Zapisy prowadzone są w sali widowiskowej Urzędu Dzielnicy Wilanów przy ul. Klimczaka 2. Aby wziąć udział w programie, należy przedstawić dokument potwierdzający zamieszkanie na terenie Wilanowa – to warunek konieczny do rejestracji.
Korzyści płynące z regularnego ruchu
Systematyczna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie nie tylko na kondycję organizmu, ale także na samopoczucie i relacje społeczne. Badania jednoznacznie potwierdzają, że ćwiczenia prowadzą do poprawy krążenia, wzmocnienia mięśni oraz większej elastyczności ciała. Dodatkowo redukują poziom stresu i pomagają dłużej zachować niezależność. Dla osób starszych regularny ruch staje się więc ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej i podnoszenia jakości codziennego funkcjonowania.
Dlaczego warto dołączyć?
Program SPORT 50+ to nie tylko ćwiczenia – to okazja do zmiany stylu życia na bardziej aktywny i zdrowy. Uczestnicy mogą korzystać z doświadczenia trenerów, rozwijać swoje umiejętności ruchowe, a przy okazji poznawać ludzi z okolicy. Zaangażowanie w program to inwestycja w lepszą przyszłość, sprawność i dobre samopoczucie na lata.
Pełny obraz szans dla aktywnych seniorów
Inicjatywa SPORT 50+ odpowiada na potrzeby społeczności Wilanowa, oferując kompleksowe wsparcie dla mieszkańców w dojrzałym wieku. To propozycja skierowana do tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie w praktyczny sposób, bez względu na dotychczasową formę. Organizatorzy zachęcają do udziału, podkreślając, że regularna aktywność jest jednym z najlepszych sposobów na życie pełne energii i satysfakcji, także po pięćdziesiątce.
Źródło: facebook.com/Wilanow.Dzielnica.m.st.Warszawa