Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych do udziału w bezpłatnych zajęciach ogólnorozwojowych, które zostały zaprojektowane z myślą o osobach niewidomych i słabowidzących. Aby dołączyć, wystarczy zadzwonić pod numer 22 2776045 lub zgłosić chęć uczestnictwa bezpośrednio przed zajęciami.
Gdzie i kiedy się widzimy?
Spotykamy się w każdą środę o godzinie 15:00 na drugim piętrze Pływalni „Wodnik”, mieszczącej się przy ulicy Bora Komorowskiego 40 w Warszawie. Zajęcia są idealne zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy mają już doświadczenie w aktywności fizycznej.
Doświadczona kadra
Wojciech Makowski, uznany polski pływak i paraolimpijczyk, czuwa nad merytorycznym aspektem zajęć. Instruktorką prowadzącą jest Paulina Certa, która posiada bogate doświadczenie w pracy z osobami z problemami wzroku. Dzięki ich profesjonalizmowi, każda sesja staje się wartościowym doświadczeniem.
Co zabrać ze sobą?
Prosimy o przygotowanie wygodnego stroju sportowego i zmiennego obuwia. Przydatne mogą być także własne maty oraz inne akcesoria zwiększające komfort ćwiczeń. Zadbaj o nawodnienie – zabierz ze sobą butelkę wody. Na miejscu dostępna jest szatnia, gdzie można zostawić swoje rzeczy.
Dołącz do aktywności fizycznej bez barier! Wspólne ćwiczenia to nie tylko praca nad kondycją, ale także możliwość budowania przyjaznej społeczności i wzajemnego wsparcia.
Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie