Rozpocznij swoją przygodę z judo w OSiR Polna, gdzie już od 9 lutego startują regularne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. To doskonała okazja, aby spróbować swoich sił w tej dynamicznej dyscyplinie sportu. Co więcej, do końca lutego uczestnictwo w treningach jest całkowicie bezpłatne. Od marca planowane jest wprowadzenie opłat, o których szczegóły zostaną podane wkrótce.
Harmonogram zajęć
Treningi odbywają się trzy razy w tygodniu, co pozwala uczestnikom na regularną aktywność fizyczną. W poniedziałki zajęcia organizowane są od 16:30 do 17:30, w środy od 17:00 do 18:00, a w piątki od 19:00 do 20:00.
Podział na grupy wiekowe
Aby zapewnić efektywną naukę i dopasowanie poziomu trudności do uczestników, zajęcia podzielono na trzy grupy: dla dzieci w wieku 8–14 lat, młodzieży 15–18 lat oraz dorosłych powyżej 18 roku życia.
Miejsce i prowadzący
Wszystkie zajęcia odbywają się w OSiR Dzielnicy Śródmieście, mieszczącym się przy ulicy Polna 7A w Warszawie. Treningi prowadzi doświadczony instruktor z certyfikatem 3 dan Judo, co gwarantuje wysoki poziom szkolenia i bezpieczeństwo uczestników.
Co zabrać na trening?
Przygotowując się do zajęć, warto zaopatrzyć się w odpowiedni strój. Zalecane jest noszenie judogi, ale alternatywnie można ubrać koszulkę i krótkie spodenki. Nie zapomnij o klapkach i przede wszystkim o dobrym humorze!
Judo to nie tylko sport, ale także sposób na rozwijanie dyscypliny, poprawę kondycji fizycznej i zdobywanie nowych umiejętności. Zapraszamy do dołączenia i doświadczenia pozytywnej energii płynącej z tej japońskiej sztuki walki. Czekamy na Ciebie w OSiR Polna!
Źródło: facebook.com/osirpolna